Управляй своей жизнью
О чём курс
Программа фокусируется на методе «бережного изменения»: вместо жестких графиков и насильственных рывков вы внедряете оптимизированные системы планирования, которые позволяют успевать больше, работая при этом меньше. Внутри разбираются техники долгосрочного планирования, инструменты для наведения порядка в хаосе ежедневных задач и методики поддержания физического ресурса организма.
Курс предназначен для тех, кто чувствует перегрузку из-за отсутствия структуры и хочет наладить баланс между профессиональной продуктивностью и личным благополучием. В результате вы получите готовую систему управления временем и приоритетами, которая позволит планомерно менять качество жизни в течение следующих 1-2 лет без риска выгорания и откатов.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план курса на 5 недель:
- Модуль: Долгосрочное планирование и постановка целей.
- Модуль: Оптимизация ежедневных систем и борьба с хаосом.
- Модуль: Физика тела и поддержание ресурса организма.
- Модуль: Инструменты личной эффективности без перегрузок.
- Модуль: Внедрение долгосрочных изменений без откатов.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АЯ Анна Ященко Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».