Как сохранять мотивацию

Name: Как сохранять мотивацию
Price: 210 RUB
Availability: InStock

16 участников

ОВ Автор Оксана Васько Школа Правое полушарие интроверта

О чём курс

Вместо бесконечных марафонов желаний и советов из фильмов про успех, этот курс предлагает разобраться в механизмах дофаминовой системы и психофизиологии продуктивности. Вы узнаете, почему прокрастинация часто является следствием не лени, а неправильной настройки мотивационных процессов, и как перестать доводить себя до эмоционального выгорания в погоне за идеальными результатами. Внутри разбираются прикладные техники борьбы с отвлекающими факторами, способы отличить истинные цели от навязанных и методы работы с личными неудачами. Материал будет полезен тем, кто хочет сменить формат борьбы с собой на системный подход к задачам, сохранив при этом ментальное здоровье.

Программа обучения

Модуль 1: Мотивация vs Прокрастинация
- Внутренняя и внешняя мотивация
- Во всем виноват дофамин
- Прокрастинация - это потеря мотивации?
Модуль 2: Мотивационные теории
- Знаменитые теории мотивации
- Во всем виновата генетика?
- Разбираемся: какие у вас мотивы?
Модуль 3: Работающие приемы для включения мотивации
- Не поддавайтесь культу продуктивности
- Правило 2-х минут и другие техники
- Как сохранить мотивацию?

Складчина создана 11 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ОВ Оксана Васько Все материалы

Стресс-менеджмент на работе и в жизни 176 ₽ 990 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 210 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».