Ваш уровень мотивации и способность концентрироваться напрямую зависят от работы дофаминовой системы мозга, которая часто «ломается» под воздействием современных быстрых удовольствий. Здесь разбирают нейробиологию дофамина, объясняют анатомию формирования зависимостей и дают инструменты для восстановления дофаминового баланса. Вы узнаете, как работает механизм «дефицита удовлетворенности» и что конкретно нужно изменить в образе жизни, чтобы повысить стрессоустойчивость и вернуть контроль над своими желаниями.
Программа обучения
Семинар 1. Введение по дофамину. Базовые знания по биохимии, физиологии и нейробиологии дофаминовых систем мозга.
Семинар 2. Дофаминовые триггеры и анатомия зависимостей. Почему мы хотим определенные вещи, как определить и распознать зависимости и что с ними делать?
Достоинства: Курс дает многогранные знания о нейрофизиологии, которые отлично дополняют теории личностного и духовного развития. Дает понимание и пошаговый план для восстановления здоровья и избавления от дофаминовой депрессии. Курс будет полезен всем, кто хочет улучшить качество своей жизни.
Недостатки: Автор немного непоследователен: отвлекается на примеры из-за желания дать как можно больше информации, поэтому материал требует внимательного изучения и конспектирования.
Ммозгоправ23 мая 2018 г.
Достоинства: Более четкого и доходчивого изложения материала я не встречал. Один из лучших курсов, что мне попадались.
Ggelia288221 мая 2018 г.
Достоинства: Потрясающий курс. Автор очень подробно рассказывает почти про все жизненные аспекты: объясняет причины происходящего и дает рекомендации, как найти выход из сложившихся ситуаций.
GGauss19 мая 2018 г.
Достоинства: Мощный курс. Автор ссылается на современные зарубежные публикации, что свидетельствует о серьезном подходе к материалу. Курс затрагивает важные темы: дофамин, зависимости, питание, утомляемость, концентрацию и осознанность, помогая лучше понять механизмы нашего поведения. Само осознание проблем, поднятых в курсе, является важным шагом к их решению.
Недостатки: Из-за постоянных вопросов от слушателей автор часто отвлекался, из-за чего часть тезисов была разобрана кратко или вовсе пропущена. Материал тяжело воспринимать на слух, необходимо следить по конспекту. Структура подачи не всегда понятна: трудно уловить переход между темами. Есть несоответствия между конспектами на лекциях и приложенными материалами, что дезориентирует. Не всегда даются четкие рекомендации по решению описанных проблем.
Aaltynhash18 мая 2018 г.
Достоинства: Информационная плотность курса очень высокая. Помогает видеть манипуляции, которые воздействуют на дофамин, как в момент «раскручивания» на действие, так и после него. Курс заземляет и приводит мысли в порядок.
Ssinoptikx6 мая 2018 г.
Достоинства: Материал наишикарнейший по сравнению с другими курсами, в которых информация зачастую противоречивая или устаревшая. Обязательно к просмотру тем, кто хочет управлять своим эмоциональным состоянием и достигать больших результатов в жизни.
Ggill_bates23 апреля 2018 г.
Достоинства: Очень фундаментальный курс с глубоким и масштабным изложением материала. Рекомендую тем, кто хочет действительно разобраться в теме. Автор явно отлично разбирается в предмете.
Недостатки: Информацию очень сложно удержать в голове из-за большого объема и глубины материала.
ММашинель16 апреля 2018 г.
Достоинства: Лучший курс из приобретенных: материал подан понятно, интересно, без занудства. Информация легко усваивается, уже начал внедрять знания на практике и вижу первые результаты. Есть четкие ориентиры и критерии для оценки других образовательных продуктов.
AAlzair6 апреля 2018 г.
Достоинства: Курс феноменальный, помог разобраться в вещах, которые раньше понимались только интуитивно. Детально разобраны механизмы и источники допамина. Личные результаты: внедрена дисциплина в получении удовольствий; четко распознаны состояния, в которых принимаются лучшие решения; успешно опробованы рекомендованные формы витаминов B6 и B9; автор научился распознавать и предотвращать манипулятивные механизмы принятия решений; найдено много здоровых стимулов, которые постепенно внедряются в жизнь.
ММалышка Тутси6 апреля 2018 г.
Достоинства: Материал фундаментальный, стоит особняком среди всех курсов по психологии. Это база, с которой необходимо начинать любую деятельность, прежде чем переходить к системам управления делами. Полезно для всех без исключения.
Недостатки: Автор категорически против скидок на свои материалы.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
