Расширенный курс 33х3. Лекция 1. Карты реальности - основы

Ваши жизненные трудности могут быть следствием использования устаревших «карт реальности», которые не соответствуют текущим обстоятельствам. Вместо борьбы с симптомами здесь предлагают разобрать, как формируется ваше мировосприятие и как именно оно ограничивает ваши ресурсы.

В основе материала лежит авторский подход Алексея Капранова к психологии: вместо поиска «волшебных таблеток» и попыток радикально изменить мышление, здесь разбирают процесс «отпиливания гирь» — снятие ментальных и эмоциональных блоков. Вы научитесь анализировать свои модели мира, поймете, чем деструктивные карты отличаются от конструктивных, и узнаете, как работа полушарий мозга влияет на ваше восприятие стресса. Это введение в методику для тех, кто ищет глубинные причины своих проблем, а не быстрых, но недолговечных решений.