Скачать курс «Практическая работа со списком. Ступень 1. Антистресс» — Алексей Капранов | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Практическая работа со списком. Ступень 1. Антистресс

0/5 ·
Создан: 28 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное нервное напряжение часто вызвано не внешними событиями, а невысказанными претензиями и неосознанными обидами, которые копятся внутри годами. Данный тренинг предлагает прикладную методику «Работы со списком» — инструмент для выгрузки негативных переживаний и очистки эмоционального фона. Материал базируется на лекциях Алексея Капранова и помогает перевести теоретические знания о психологии стресса в формат конкретных упражнений для снижения тревожности и нормализации психического состояния.

Автор
Алексей Капранов
Навыки
Управление состояниемАнтистресс
Проблемы
Хронический стресс

Другие материалы автора

Н
80 ₽ 400 ₽ −80%
5.0

Ночной клуб-5. Общение: говорить, слушать и понимать

Алексей Капранов
В
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Внушаемость, манипуляции сознанием и критическое мышление

Алексей Капранов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

П
208 ₽ 10 000 ₽ −98%

Практическая психотерапия от А до Я. Генеральный модуль осуществления изменений

И
850 ₽
3.0

Интераура: Лечение и профилактика ОКР

Интераура
Проживая Элизиум с колодой Элизиум снов и теней
126 ₽ 2 600 ₽ −95%
5.0

Проживая Элизиум с колодой Элизиум снов и теней

Инна Орещенкова
Т
178 ₽ 5 500 ₽ −97%

Травматерапия. Модуль 7. Профессиональная помощь при посттравматической депрессии

Виктория Унтерова