Психодайвинг. Кое-что о страхах
О чём курс
Страх часто воспринимается как препятствие, но этот материал переосмысляет его как инструмент выживания и управления реальностью. Алексей Капранов проводит глубокий разбор того, почему люди боятся публичных выступлений, осуждения или принятия решений, и как эти реакции связаны с отсутствием эмоциональной зрелости.
Внутри курса разбираются:
- Система уровней страха: от инстинкта самосохранения на войне до страха «лохануться» в социуме.
- Механизмы работы со страхом через контроль ситуации, переоценку ошибок и технику якорения позитива.
- Взаимосвязь между детскими психотравмами, запретом на удовольствия и крахом идеалов.
Материал предназначен как для тех, кто уже знаком с авторским циклом «33», так и для тех, кто хочет сфокусироваться на конкретной теме страхов. В результате вы научитесь разделять иррациональные опасения от реальных угроз и снижать уровень тревожности при принятии жизненно важных решений.
Программа обучения
- Лекция 1. День первый:
- Для чего нужен страх?
- Страх на войне и в боевых искусствах
- Дети и опасности
- Что возвращает контроль над ситуацией
- Иррациональные страхи
- Страх быть отвергнутым
- Страх публичных выступлений
- Почему иногда «лохануться» страшнее, чем умереть?
- Система уровней страхов
- Отличие ошибки от преступления
- Кто такой «умный» человек?
- Взаимоисключающие страхи
- Запрет на радость, счастье и удовольствие
- Для чего размывают страхи?
- Какие страхи страшнее?
- Лекция 2. День второй:
- Групповой страх
- Страхи: землетрясения, самолеты, автомобильные аварии
- Страх принимать решения
- Зачем в армии дедовщина?
- Жалость к себе
- Несправедливость
- Страх ошибиться
- Почему человек всегда делает верный выбор
- Страх и эмоциональная зрелость
- Техника якорения позитива
- Ожидания, требования к себе и страх
- Детские психотравмы как источник страхов
- Страх разрушения идеалов (свои и чужие идеалы)
Теги курса
Другие материалы автора 12
АК Алексей Капранов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».