О чём курс

Чувство вины и бесконечные обязательства часто становятся барьером к личному счастью, скрывая истинные цели за навязанными правилами. В этом материале разбирается, как мы бессознательно перекладываем ответственность на других, почему возникает конфликт между чужой волей и собственными желаниями, а также как трансформировать внутренние установки, чтобы перестать жить в состоянии постоянного «должен».

В основе лекции — авторский подход Алексея Капранова к глубинной психологии, где серьезные экзистенциальные темы подаются через иронию и простые жизненные примеры. Вы узнаете, как работает механизм формирования наших эмоций, что на самом деле скрывается за концепцией «совести» и как выстроить здоровые отношения со своим внутренним родителем, чтобы выйти из круга долгов и ожиданий.

Программа обучения

  • Такая разная совесть
  • Как мы ловко "сбрасываем" ответственность с себя
  • Авторы и исполнители
  • Чужая воля
  • Служение, грех и долг
  • Наказывать "детей" или "детям"?
  • Правила морали
  • Заветная мечта многих людей
  • Как делается выбор?
  • Механизм формирования чувств и эмоций
  • Что такое харизматичность?
  • Концентрация внимания
  • Как менять внутренние оценки
  • Слово "должен" и деление мира
  • Как работать с внутренним родителем?
  • Счастье и чувство вины
Складчина создана 4 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

АК Алексей Капранов Все материалы
80 ₽ 1 050 ₽