Регулярность: торжество внутреннего взрослого
О чём курс
Системность в делах строится не на жесткой дисциплине, а на понимании базовых законов психики — здесь разбирают, как перестать бороться с собой и внедрить нужные привычки без насилия над волей. Вы поймете, почему бросаете начинания при отсутствии моментального результата и как перестроить работу мозга для поддержания регулярности в обучении, спорте или ведении контента. Материал ориентирован на тех, кто проседает в отдельных сферах жизни и хочет масштабировать свои результаты. После сессии вы получите инструменты для самостоятельного управления мотивацией и научитесь доводить до конца любые личные задумки.
Программа обучения
- Психологические механизмы формирования регулярных действий
- Разбор причин срывов при внедрении привычек
- Стратегии поддержания мотивации без опоры на силу воли
- Инструменты для выстраивания режима и работы с долгосрочными целями
- PDF-выжимка с ключевыми тезисами сессии
Теги курса
Другие материалы автора 5
ОН Ольга Новикова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».