Складчина Каталог
Мои курсы

Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире?

6 участников
АО Автор Андрей Одабашян Школа Клиника Калинченко

О чём курс

Постоянное напряжение напрямую разрушает циклы сна и бодрствования — здесь разбирают механизмы влияния стресса на работу организма и методы восстановления биологических ритмов. Вы узнаете, как физиологические процессы реагируют на внешнюю нестабильность и какие терапевтические подходы помогают вернуть стабильное состояние. Автор — руководитель экспертного центра патологии сна — объясняет, почему классические советы по «борьбе со стрессом» часто не работают, и предлагает медицинский взгляд на нормализацию режима.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Роль стресса в десинхронозе (нарушении биоритмов)
  • Физиологические механизмы реакции организма на нестабильность
  • Взаимосвязь между психоэмоциональным состоянием и качеством сна
  • Стратегии поиска стабильности в условиях хронического стресса
Складчина создана 30 июня 2023 г.

Теги курса

Профессии
Эндокринолог
Навыки
Управление стрессом
Проблемы
Хронический стрессНарушения сна

Другие материалы автора 12

АО Андрей Одабашян Все материалы
С Стресс, сон, секс - неочевидные связи 500 ₽ Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти 80 ₽ 500 ₽ −84%Д Дисгармония в семейных отношениях как фактор риска развития гормональных нарушений и онкологии 142 ₽ 1 000 ₽ −86%Эндокринология воспитания. Отцы и дети Эндокринология воспитания. Отцы и дети 345 ₽ 1 000 ₽ −66%Мелатонин - мифы и реальность Мелатонин - мифы и реальность 690 ₽ 1 000 ₽ −31%К Кризис среднего возраста. Дисгармония семейных отношений. Психологические и гормональные аспекты проблемы 500 ₽ О Общение с пожилыми родителями с позиций медицины 5П 345 ₽ 1 000 ₽ −66%Можно ли есть на ночь? Мифы и реальность Можно ли есть на ночь? Мифы и реальность 80 ₽ Биохимия и психология анорексии Биохимия и психология анорексии 575 ₽ 1 000 ₽ −43%Правда и мифы о панических атаках Правда и мифы о панических атаках 862 ₽ 1 000 ₽ −14%Гормоны и семья: эндокринология абьюзивных отношений Гормоны и семья: эндокринология абьюзивных отношений 598 ₽ 1 000 ₽ −40%Как мотивировать ребёнка на учёбу и спорт и сохранить баланс приоритетов Как мотивировать ребёнка на учёбу и спорт и сохранить баланс приоритетов 526 ₽

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

358 ₽ 500 ₽