О чём курс

Пищевые привычки часто обрастают мифами о «волшебных» диетах, но медицина 5П позволяет отделить факты от маркетинговых уловок. Вебинар посвящен анализу влияния позднего приема пищи на метаболизм и здоровье. Внутри — разбор распространенных заблуждений о питании, инструменты для критической оценки популярных диетологических советов и рекомендации, основанные на доказательной медицине. Материал будет полезен специалистам и тем, кто хочет разобраться в физиологии питания без участия в маркетинговых схемах.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Разбор мифов о приеме пищи в вечернее время
  • Анализ популярных диет и схем питания с позиций медицины 5П
  • Методология критического анализа диетологических рекомендаций
  • Ответы на вопросы участников по теме питания
Складчина создана 25 января 2019 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АО Андрей Одабашян Все материалы
Алкоголь и праздники: как не навредить здоровью? Алкоголь и праздники: как не навредить здоровью? 575 ₽ 1 000 ₽ −43%К Кризис среднего возраста. Дисгармония семейных отношений. Психологические и гормональные аспекты проблемы 500 ₽ Особенности подростковой сексуальности в современном мире Особенности подростковой сексуальности в современном мире 345 ₽ 1 000 ₽ −66%Когнитивные нарушения: личная или социальная проблема? Когнитивные нарушения: личная или социальная проблема? 178 ₽ 200 ₽ −11%Мелатонин - мифы и реальность Мелатонин - мифы и реальность 690 ₽ 1 000 ₽ −31%К школе готовы? Как правильно организовать учебу, чтобы сохранить интерес к знаниям и здоровье ребенка К школе готовы? Как правильно организовать учебу, чтобы сохранить интерес к знаниям и здоровье ребенка 204 ₽ 500 ₽ −59%Биохимия и психология анорексии Биохимия и психология анорексии 575 ₽ 1 000 ₽ −43%С Стресс, сон, секс - неочевидные связи 500 ₽ Гипотиреоз и нарушения памяти Гипотиреоз и нарушения памяти 345 ₽ 1 000 ₽ −66%Стратегия противодействия ожирению: физиологические и психологические аспекты Стратегия противодействия ожирению: физиологические и психологические аспекты 600 ₽ 1 000 ₽ −40%Правда и мифы о панических атаках Правда и мифы о панических атаках 862 ₽ 1 000 ₽ −14%Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире? Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире? 358 ₽ 500 ₽ −28%
80 ₽