Антисахар
О чём курс
Тяга к сладкому — это не проявление слабоволия, а сформированная химическая зависимость, которая затрагивает те же нейронные пути, что и наркотики. На вебинаре предлагается пошаговая схема выхода из этого состояния, основанная на коррекции метаболизма, питания и психологии пищевого поведения.
В материалах разбирается влияние сахара на развитие хронических заболеваний и методы снижения тяги к десертам с помощью нутрицевтиков, минералов и трав. Автор обучает отличать истинный физиологический голод от эмоционального (заедания стресса или скуки).
В состав программы входят диагностические тесты для определения типа зависимости, индивидуальные планы питания и списки добавок для комфортной адаптации организма. Вы получите готовое руководство по изменению рациона, которое поможет повысить уровень энергии, нормализовать вес и улучшить общее самочувствие.
Программа обучения
- Вебинар «Антисахар»
- Взаимосвязь сахара и хронических заболеваний
- Разбор причин сахарной зависимости по типам
- Программа питания с примерами продуктов
- Комплекс мер по коррекции образа жизни
- Использование витаминов, минералов и трав для снижения тяги к сладкому
- Работа с психологическими аспектами голода (стресс, скука)
- Дополнительные материалы:
- Тесты для определения типа сахарной зависимости
- Примеры планов питания для каждого типа
- Списки витаминов, минералов и трав
- Презентация автора
- Тематическая книга о сахаре (бонус)
Теги курса
Другие материалы автора 12
СЛ Светлана Литвиненко Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».