О чём курс

Любой эмоциональный зажим неизбежно проецируется на тело — здесь показывают, как перестать подавлять эмоции и начать использовать их как точный инструмент для анализа ситуации. Вместо чтения теоретических книг программа фокусируется на отработке навыков: вы научитесь переводить сигналы организма в полезную информацию для принятия решений. Курс состоит из 12 практических занятий, где разбираются стратегии мотивации, самооценки и адаптивности. Это материал для тех, кто хочет перестать игнорировать собственные чувства и перевести их в разряд управляемого ресурса для личных и профессиональных целей.

Программа обучения

  • Знакомство с понятием EQ
  • Знакомство с концепцией EQ
  • Жизненные и бизнес-стратегии в зависимости от индивидуальной структуры EQ
  • Осознанность
  • Мотивация
  • Самооценка
  • Адаптивность
Складчина создана 16 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

650 ₽ 8 800 ₽