Скачать курс «Мастерская осознанной жизни: Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 3» — Анна Ященко | Отзывы | Складчина

Мастерская осознанной жизни: Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 3

0/5 ·
Создан: 7 сентября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Попытки наладить режим сна часто проваливаются из-за конфликтующих привычек и непонимания базовых механизмов самодисциплины. Этот курс помогает выявить индивидуальные причины, которые мешают вам высыпаться и просыпаться в желаемое время, разбирая реальные ситуации участников.

Материал сфокусирован на конкретных узких местах: почему не работают стандартные советы, как выстроить долгосрочные цепочки привычек и как адаптировать их под ваш ритм жизни. Уроки короткие (в среднем по 10 минут), что позволяет глубоко проработать теорию без информационной перегрузки. В итоге вы перейдете от хаотичного режима к управляемому распорядку дня, который способствует восстановлению сил и реализации личного потенциала.

Другие материалы автора

Управляй своей жизнью Можно купить
272 ₽ 7 920 ₽ −97%
5.0

Управляй своей жизнью

Анна Ященко
Мастерская осознанной жизни. 1-й месяц: Аудит вашей жизни Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Мастерская осознанной жизни. 1-й месяц: Аудит вашей жизни

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 2-й месяц: Видение будущего

Анна Ященко
Настройки счастливого человека Можно купить
260 ₽ 6 700 ₽ −96%

Настройки счастливого человека

Анна Ященко
П
Можно купить
82 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Порядок в голове - порядок в жизни

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 9-й месяц: Как жить по отклику

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 12-й месяц: Проработка сна, режима, раннего подъема

Анна Ященко
У
Можно купить
118 ₽ 2 300 ₽ −95%

Убери прокрастинацию насовсем

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. Сон. Подъем. Режим. Часть 4

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 16-й месяц: Секреты и фишки при работе за компьютером и гаджетами

Анна Ященко
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Р
Можно купить
166 ₽ 10 000 ₽ −98%
5.0

Развитие духовного потенциала

Поддержка сна. Pineal Sleep Support Можно купить
216 ₽ 1 800 ₽ −88%
5.0

Поддержка сна. Pineal Sleep Support

Эрик Томпсон
У
Можно купить
530 ₽ 1 000 ₽ −47%

Увеличьте Вашу производительность в 10 раз: управление временем, привычками, фокусом

Daragh Walsh
Энерго-информационная безопасность Славянского мира. 1 и 2 ступени + Вирусология Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%

Энерго-информационная безопасность Славянского мира. 1 и 2 ступени + Вирусология

Андрей Ивашко
Медитация: Меняя убеждения и восприятие Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Медитация: Меняя убеждения и восприятие

Джо Диспенза
Всеобщая гармонизация женского организма Предзаказ
198 ₽ 2 400 ₽ −92%

Всеобщая гармонизация женского организма

Алхимия дельфина