Сборник медитаций и трансовых техник

72 участника

О чём курс

Избавьтесь от хронического стресса и перестройте подсознание на достижение целей с помощью набора аудиопрактик. Внутри собраны инструменты для нормализации пищевого поведения, улучшения сна и снятия психосоматических блоков.

Курс разделен на тематические блоки:

  • Психотехнологии для работы с подсознанием: помогают преодолеть прокрастинацию и находить нестандартные решения задач.
  • Блок «Стройность»: практики для контроля аппетита и формирования здорового отношения к телу.
  • Трансовые техники: аудиосессии для работы с самооценкой, принятия себя и окружающего мира.
  • Работа со сном: аудиоинструменты для устранения бессонницы и синдрома «3 часов утра».

Материалы подходят тем, кто хочет снизить уровень тревожности, избавиться от эмоционального переедания и нормализовать режим отдыха, используя методы когнитивно-поведенческой терапии и эриксоновского гипноза.

Программа обучения

  • Пакет «Гармония» (техники снятия стресса и напряжения)
  • Пакет «Мотивация» (перестройка подсознания для достижения целей)
  • Пакет «Стройность» (работа с аппетитом и пищевым поведением)
  • Трансовая техника «Принятие себя»
  • Трансовая техника «Принятие мира»
  • Трансовая техника «Спокойный сон»
Складчина создана 1 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 12

АП Антон Поляков Все материалы
80 ₽ 1 575 ₽