Позиция жертвы: как вытащить себя
О чём курс
Постоянное чувство бессилия, страха и обиды на окружающих часто указывает на застревание в психологической позиции жертвы. Этот вебинар помогает осознать механизмы, которые заставляют вас жаловаться на жизнь вместо того, чтобы менять её.
Внутри разбираются конкретные инструменты саморегуляции: как работает треугольник Карпмана, почему возникает внутренний конфликт и как преодолеть навязчивое чувство стыда или вины. Вы получите пошаговый алгоритм перехода от жалоб к ответственности за свои решения, дополненный тремя ежедневными ритуалами для закрепления результата. Материал будет полезен тем, кто хочет прекратить цикл бесконечных обид и наконец почувствовать контроль над собственной жизнью.
Программа обучения
- Треугольник Карпмана: как это работает?
- Комплекс жертвы: основные признаки
- Чувство вины и стыда: как преодолеть?
- Как перестать обижаться и обвинять окружающих?
- Внутренний конфликт: как взаимодействовать с собой?
- Выход из зоны комфорта: как взять на себя ответственность?
- Три ежедневных ритуала
Другие материалы автора 12
НМ Надежда Махмутова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».