Позиция жертвы: как вытащить себя

Постоянное чувство бессилия, страха и обиды на окружающих часто указывает на застревание в психологической позиции жертвы. Этот вебинар помогает осознать механизмы, которые заставляют вас жаловаться на жизнь вместо того, чтобы менять её.

Внутри разбираются конкретные инструменты саморегуляции: как работает треугольник Карпмана, почему возникает внутренний конфликт и как преодолеть навязчивое чувство стыда или вины. Вы получите пошаговый алгоритм перехода от жалоб к ответственности за свои решения, дополненный тремя ежедневными ритуалами для закрепления результата. Материал будет полезен тем, кто хочет прекратить цикл бесконечных обид и наконец почувствовать контроль над собственной жизнью.