Скачать курс «Мастерская осознанной жизни. Сон. Подъем. Режим. Часть 4» — Анна Ященко | Отзывы | Складчина

Мастерская осознанной жизни. Сон. Подъем. Режим. Часть 4

0/5 ·
Создан: 12 октября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам сложно вставать по утрам, а вечерний график постоянно смещается — в этой части «Мастерской» разбирают реальные кейсы участников и типичные ошибки, которые мешают наладить режим сна. Курс фокусируется на практическом разборе повседневных привычек и выявлении «конфликтующих систем» в распорядке дня, которые саботируют продуктивность. Вы перестанете тестировать случайные методики и перейдете к выстраиванию системы, основанной на особенностях вашего текущего образа жизни. Также в программу включен блок по оптимизации работы за компьютером, чтобы сделать повседневную деятельность более контролируемой и эффективной.

Другие материалы автора

Мастерская осознанной жизни. 1-й месяц: Аудит вашей жизни Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Мастерская осознанной жизни. 1-й месяц: Аудит вашей жизни

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 4-й месяц: Эффективное и приятное проживание дня

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 5-й месяц: Психо-эмоциональная стабильность

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 7-й месяц: Как научиться слушать душу и жить в потоке

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 9-й месяц: Как жить по отклику

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни, 10-й месяц «Привычки»

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни, 11-й месяц «Долой прокрастинацию!»

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 2

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни: Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 3

Анна Ященко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. 16-й месяц: Секреты и фишки при работе за компьютером и гаджетами

Анна Ященко
М
Можно купить
84 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни, 17-й месяц. Знать и любить себя

Анна Ященко
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
80 ₽ 710 ₽ −89%
5.0

Состояние потока. Зона максимальной производительности

iAwake
Семь шагов счастливого утра не вставая с кровати Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%

Семь шагов счастливого утра не вставая с кровати

Земфира Камалеева
Как побороть лень и начать все успевать Можно купить
94 ₽ 750 ₽ −87%
5.0

Как побороть лень и начать все успевать

Артур Кудрявцев
Релаксация. Авторская техника для глубокого расслабления всего тела Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%
2.0

Релаксация. Авторская техника для глубокого расслабления всего тела

Александр Шахов
Н
Можно купить
260 ₽ 999 ₽ −74%

Навык ПЛЮС: Как сформировать навык и добиться результата

Константин Савкин
П
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Пиши. Привыкай. Как превратить развитие блога в привычку

Галина Иевлева
Прививаем любовь к чтению Можно купить
170 ₽ 1 490 ₽ −89%

Прививаем любовь к чтению

Вкурсе
Курс по дыхательным практикам Можно купить
210 ₽ 3 500 ₽ −94%
5.0

Курс по дыхательным практикам

Михаил Баранов
Прокрастинация: как начать действовать Можно купить
356 ₽ 1 490 ₽ −76%

Прокрастинация: как начать действовать

Анна Кравцова