Клуб комплексных занятий с телом (Вступление на 5 недель)

6 участников

О чём курс

Восстановите естественную работу опорно-двигательного аппарата и улучшите состояние тканей от стоп до мышц лица через регулярные тренировки. Программа основана на остеопатических принципах, миофасциальном релизе и техниках фейспластики, направленных на снятие мышечных зажимов и улучшение осанки.

Внутри вас ждут ежедневные 40-50 минутные тренировки, которые позволяют проработать все тело целиком. Помимо основной программы, предоставляется доступ к библиотеке из 45 дополнительных практик для локальной проработки зон лица и тела. Это решение для тех, кто хочет получить сбалансированную физическую нагрузку, способствующую омоложению и оздоровлению организма без интенсивного спорта.

Программа обучения

  • Ежедневные тренировки (занятия в записи по 40-50 минут)
  • Библиотека из 45 бонусных уроков для локальной работы с телом и лицом
  • Прямые эфиры с приглашенными экспертами (психология, питание, мода, этикет, личное развитие)
Складчина создана 6 ноября 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

АК Александра Кувшинова Все материалы
1 065 ₽ 5 000 ₽