Антистресс

Name: Антистресс
Price: 380 RUB
Availability: InStock

14 участников

О чём курс

Выгорание, паника перед важными событиями и хроническое напряжение перестанут быть частью вашей повседневности. Материал помогает отследить связь между физическими реакциями тела и психоэмоциональным состоянием, чтобы купировать стресс до того, как он перерастет в нервный срыв.

Внутри разбираются биологические и психологические аспекты: от влияния питания и уровня сахара на тревожность до работы с созависимыми сценариями в воспитании детей. Вы получите конкретные протоколы «скорой помощи» при приступах паники, техники дыхания и гимнастику для снятия мышечных зажимов. Программа включает лекции экспертов-медиков и психологов, которые объясняют механизмы стресса доступным языком, превращая теоретические знания в ежедневную практику саморегуляции.

Программа обучения

Лекции:
- Маргарита Малько: «Влияние питания на уровень стресса и воздействие стресса на пищевое поведение»
- Моника Амшинская: «Беременность – стресс. Дети – стресс. Как с этим бороться?»
- Виталий Осокин: «Горе от ума – как ум создает нам проблемы из ничего. Как это исправить?»
- Разборы с Виталием Осокиным
- Елена Новопашина: «Стрессоустойчивость как суперспособность»
- Ежедневные лекции, тренинги и расстановки от Алёны Ковальчук
Материалы:
- Биоэнергетический тест
- Тест «Определение уровня стресса»
- Скорая помощь при стрессе
- Гайд «Выход из стрессовой ситуации»
- Стресс: что это значит и как он проявляется?
- Еда против стресса
- Чай как антистресс
- Уверенность в себе – личная защита от стресса
- Стресс у особенных детей: как с ним справиться
- Стресс и созависимость от алкоголя и наркотиков
- Созависимое воспитание детей как причина стресса
- 7 активных точек на стопе, возвращающих к жизни
- Стресс и дёрганье глаз: гимнастика
- Продукты, повышающие тревожность
- Негативное состояние: какой орган страдает
- Упражнения и дыхание при стрессе

Складчина создана 27 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Алена Ковальчук Все материалы

Осенний 14-дневный антипаразитарный курс для взрослых и детей 1 154 ₽ 1 500 ₽ −23%

Энерджи (энергия жизни) 900 ₽ С Санаторий 1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%

Осенний детокс 800 ₽ 3 500 ₽ −77%

Лифтинг 576 ₽ 1 000 ₽ −42%

Помощь в восстановлении эндокринной и гормональной системы 200 ₽ 8 500 ₽ −98%

Мужское здоровье 174 ₽ 2 303 ₽ −92%

Онко Диабет Анемия 653 ₽ 4 000 ₽ −84%

Медицина предков 250 ₽ 2 500 ₽ −90%П Поливагальная теория 2 235 ₽ 9 100 ₽ −75%

Анализы. Основные показатели лабораторных исследований 500 ₽ 2 500 ₽ −80%

Настоящий мужской гайд 308 ₽ 1 500 ₽ −79%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 380 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».