Динамическая хатха

Name: Динамическая хатха
Price: 200 RUB
Availability: InStock

7 участников

О чём курс

Активная проработка всего тела через последовательность виньяс и связок, заимствованных из соматики, animal flow и функциональных тренировок. Материал объединяет йогические техники с современными системами развития телесной культуры, что позволяет одновременно развивать силу, гибкость, баланс и общую выносливость. Класс рассчитан на практикующих со средним уровнем подготовки. После прохождения вы получите готовую тренировочную последовательность для комплексного улучшения физической формы и функционального контроля над телом.

Программа обучения

Запись онлайн-класса: динамическая хатха-йога
Разбор последовательности виньяс и связок
Практика элементов соматики
Интеграция паттернов animal flow в практику йоги
Функциональные упражнения на силу и баланс

Складчина создана 1 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АТ Андрей Ткаченко Все материалы

Ремонт связок 102 ₽ 580 ₽ −82%

Ключи к концентрации внимания 250 ₽

Перепрограммируй свою осанку 308 ₽ 17 500 ₽ −98%

Сила дыхания 761 ₽ 8 000 ₽ −90%

Безопасное освоение падмасаны 136 ₽ 700 ₽ −81%

Энергетизирующие дыхательные зарядки 600 ₽ 4 880 ₽ −88%

Безопасное освоение мостов 96 ₽ 700 ₽ −86%

Шея All Inclusive 98 ₽ 800 ₽ −88%П Практика Memento Mori 486 ₽ 2 000 ₽ −76%В Все занятия серии "Медитация" 148 ₽ 1 200 ₽ −88%

Практика для проблемных зон: шея и поясница 108 ₽ 800 ₽ −87%

Путь лёгкости 190 ₽ 4 900 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».