Йога, питание и другие методы естественного оздоровления в период менопаузы

Интенсив представляет собой комплексную программу, сочетающую 60% теории и 40% практики, направленную на глубокое понимание процессов менопаузы. Интенсив помогает разобраться в мифах и реальности климакса, определить границы нормы и выявить возможные осложнения. Участницы узнают, как сделать этот период «второй молодостью», нужно ли прибегать к гормональной терапии, а также как поддержать женское здоровье с помощью питания, образа жизни и специальных практик йоги. Материал объединяет знания современной западной медицины и подходы традиционной китайской медицины.