Можно купить162 ₽ 1 990 ₽ −92%
Стопа
Создан: 15 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Работа со стопой помогает снять нагрузку с голеностопа, коленей и поясницы, а также уменьшить отечность ног. В основе материала лежит комплекс из более чем 50 упражнений, направленных на укрепление мышц стопы и голени, коррекцию тонуса внутренней поверхности бедер и улучшение осанки. Курс подойдет тем, кто сталкивается с дискомфортом в ногах, хочет избавиться от перенапряжения в мышцах или стремится к укреплению ягодичных мышц и здоровья позвоночника через физическую активность.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить99 ₽ 2 900 ₽ −97%
Подвесные системы
Маша Блинова
Можно купить148 ₽ 1 990 ₽ −93%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март
Маша Блинова
Можно купить134 ₽ 1 900 ₽ −93%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май
Маша БлиноваА
Можно купить100 ₽
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить96 ₽ 1 990 ₽ −95%
Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Май 2022
Маша Блинова
Можно купить104 ₽ 1 990 ₽ −95%
Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Сентябрь 2022
Маша Блинова
Можно купить194 ₽ 1 990 ₽ −90%
Абонемент на прямые эфиры Masha.fit. Май 2023
Маша Блинова
Можно купить86 ₽ 1 990 ₽ −96%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить154 ₽ 1 990 ₽ −92%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь 2023
Маша Блинова
Можно купить274 ₽ 2 490 ₽ −89%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Декабрь 2023
Маша Блинова
Можно купить140 ₽ 2 490 ₽ −94%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша БлиноваM
Muza77777
19 марта 2026 г. Достоинства
Материал очень качественный. После занятий со стопами исчезли проблемы с поясницей, косточками и мозолями, выровнялись лицо и челюсть, улучшилась форма лица.
Недостатки
Автор пытался быть объективным. Минусы всё равно не нашлись
Ещё интересные курсы
Можно купить126 ₽ 990 ₽ −87%
Артриты от простуд
Виктор ЛуганскийЗ
Можно купить80 ₽ 1 600 ₽ −95%
Здоровая спина
Анастасия Лунегова
Можно купить190 ₽ 1 000 ₽ −81%
Упражнения при боли в пояснице и межпозвоночной грыже
Радион Игнатьев
Можно купить90 ₽ 1 497 ₽ −94%
Свежесть
Данила СусакФ
Можно купить326 ₽ 1 500 ₽ −78%
ФейсФитнес Клуб
Ольга Вохмянина
Можно купить534 ₽ 1 500 ₽ −64%
Лебединая шея
Елена Данникова
Можно купить126 ₽ 890 ₽ −86%
Закрытый клуб Ревитоники. Апрель 2022
Мария АмбургY
Можно купить2 692 ₽ 4 494 ₽ −40%
Yoga 2.0
Соня Солдатова, Михаил ШвецовТ
Можно купить1 136 ₽ 9 990 ₽ −89%
Техника приседаний
Нина РуденкоП
Можно купить112 ₽ 490 ₽ −77%
Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока
Елена Лукке
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых
Виктория Боровская
Предзаказ2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%