Тазовое дно

Name: Тазовое дно
Price: 168 RUB
Availability: InStock

15 участников

О чём курс

Дисфункции тазового дна часто остаются без внимания, пока не приводят к серьезным проблемам с качеством жизни и здоровьем. Здесь подробно разбирается анатомия этой зоны и даются конкретные техники для самостоятельной работы — от миофасциального релиза до активации и мобилизации мышц. Вы узнаете, как функционирует ваше тело и какие упражнения помогут восстановить нормальную работу этой области.

Программа обучения

Анатомическое строение тазового дна
К чему приводят дисфункции тазового дна
Работа с мышцами тазового дна: миофасциальный релиз
Активация и мобилизация мышц
Плюсы работы с тазовым дном

Складчина создана 21 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МБ Маша Блинова Все материалы

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2024 148 ₽ 2 490 ₽ −94%

Бодрая беременность и быстрое восстановление. 2й триместр 1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Декабрь 2023 274 ₽ 2 490 ₽ −89%

Подвесные системы 99 ₽ 2 900 ₽ −97%

Практический вебинар МФР 152 ₽ 1 990 ₽ −92%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2023 232 ₽ 1 990 ₽ −88%

Правильная жиротопка 202 ₽ 3 990 ₽ −95%

Бережное восстановление тела изнутри 486 ₽ 4 900 ₽ −90%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март 148 ₽ 1 990 ₽ −93%

Здоровые стопы 88 ₽ 2 990 ₽ −97%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель 2024 178 ₽ 2 490 ₽ −93%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Ноябрь 96 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 168 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».