Скачать курс «Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна

0/5 ·
Создан: 12 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Частое недержание мочи при кашле, смехе или физической нагрузке — это не норма, а сигнал о дисфункции мышц тазового дна. Материал помогает разобраться в физиологических и психоэмоциональных причинах проблемы, включая влияние хронического стресса и некорректных тренировок. Внутри — комплекс упражнений, направленных на восстановление тонуса и контроль тазовой диафрагмы. Подход ориентирован на женщин, столкнувшихся с последствиями родов, возрастными изменениями или функциональными сбоями, вызванными образом жизни. Вы научитесь самостоятельно определять причины дискомфорта и выполнять безопасную гимнастику для укрепления мышц тазового дна.

Другие материалы автора

И
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Интенсив для преображения. Питание и тренировки для здоровья ЖКТ

Виктория Боровская
Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в коленях Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в коленях

Виктория Боровская
Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации

Виктория Боровская
Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Женское здоровье и танец. Техника Belly Roll Можно купить
118 ₽ 3 650 ₽ −97%

Женское здоровье и танец. Техника Belly Roll

Анна Акинцева
Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Можно купить
88 ₽ 490 ₽ −82%

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна

Виктория Боровская
Школа здорового тела и активного долголетия Предзаказ
7 600 ₽

Школа здорового тела и активного долголетия

Татьяна Савина