Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Тренировка для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе» — Виктория Боровская | Отзывы

Name: Тренировка для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе
Price: 80 RUB
Availability: InStock

Диастаз 1-2 стадии часто сопровождается выпирающим животом, который не уходит от диет и привычных нагрузок. Внутри — серия из трех экспресс-тренировок длительностью 14–16 минут каждая, направленных на активацию глубоких мышц кора, работу с диафрагмой и восстановление тонуса тазового дна.

В материалах разбираются:

Техники дыхательных упражнений для снятия спазма диафрагмы, из-за которого возникают отеки и слабость мышц живота.
Проработка мышечных цепей: от стоп до мышц тазового дна и кора.
Упражнения для корректного включения мышц пресса в работу, что помогает уменьшить диастаз и предотвратить боли в пояснице.

Курс подходит тем, кто хочет безопасно восстановить тонус живота после диастаза. Регулярные занятия помогают наладить работу ЖКТ, улучшить контроль над мышцами тазового дна и уменьшить отечность.

Автор

Виктория Боровская