Скачать курс «Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее

0/5 ·
Создан: 30 июня 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пятнадцатиминутная практика на коврике снимает спазмы в шее и плечах, избавляя от головной боли и отеков. В основе лежит метод Фельденкрайз — работа с нервной системой через медленные, осознанные движения, а не через силовое воздействие.

Внутри разбираются техники распределенного движения, которые помогают переключить тонус мышц и снизить общий уровень стресса. Подход подойдет тем, кто испытывает хронический дискомфорт от сидячей работы или перенапряжения. Результатом станет расслабление шейно-воротниковой зоны и восстановление подвижности без интенсивных тренировок.

Другие материалы автора

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Р
120 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0

Разрешение конфликтов

Пол Линден
Ф
196 ₽ 3 700 ₽ −95%

Фасциально-Мышечные цепи. Базисный семинар

Игорь Левашов
Исцеляющие настрои. Диск № 57: от варикоза (женский)
132 ₽ 499 ₽ −74%

Исцеляющие настрои. Диск № 57: от варикоза (женский)

Георгий Сытин
П
400 ₽

Первый онлайн фестиваль о женской сакральной природе

Анна Аура
Универсальная Система Восстановления Master Energy Dynamics
306 ₽ 33 600 ₽ −99%
4.4

Универсальная Система Восстановления Master Energy Dynamics

Ричард Бартлетт
И
718 ₽ 11 900 ₽ −94%

Исцеление: Психосоматика и телесно-ориентированная терапия

Аня Рейра
Онлайн-тренировки нового поколения Предзаказ
982 ₽ 12 990 ₽ −92%

Онлайн-тренировки нового поколения

Илья Маркин