Антидряблики

Name: Антидряблики
Price: 80 RUB
Availability: InStock

205 участников

О чём курс

Избавиться от дряблости внутренней поверхности бедра и перестать натирать кожу в жару можно через восстановление работы мышц, а не с помощью косметики. В основе программы — умный фитнес и анатомический подход к работе с лимфотоком и фасциями.

Внутри курса три тренировки, для которых не требуется дополнительное оборудование. Вы проработаете «капризные» мышцы бедра, улучшите скольжение фасций и уделите внимание стопам, чтобы остановить их деформацию и появление «косточек». Итогом станет не только визуальный рельеф и уменьшение объемов, но и снижение дискомфорта в тазобедренных суставах.

Программа обучения

Тренировка 1: Активация мышц внутренней поверхности бедра и работа с лимфотоком
Тренировка 2: Укрепление целевых зон и работа со стопой
Тренировка 3: Растяжка и улучшение подвижности тазобедренных суставов

Складчина создана 14 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Трезвый ум 156 ₽ 3 690 ₽ −96%С Сам себе тренер: Антиплато 184 ₽ 4 900 ₽ −96%

Интенсив для лица и шеи 80 ₽ 1 400 ₽ −94%

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в коленях 80 ₽ 500 ₽ −84%М Математика стройности 184 ₽ 1 200 ₽ −85%

Плоский живот 2023 80 ₽ 1 690 ₽ −95%2 200+ рецептов стройности 96 ₽

Тренировки по абонементу: Апрель 2023 96 ₽ 1 490 ₽ −94%Н Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки 347 ₽ 1 900 ₽ −82%

Силовая на все тело с двумя гантелями 80 ₽ 490 ₽ −84%

Плоский живот PRO 120 ₽ 3 900 ₽ −97%С Сесть на шпагат за 25 минут 80 ₽ 490 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».