Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей

Name: Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей
Price: 130 RUB
Availability: InStock

28 участников

О чём курс

Избавьтесь от скованности и боли в пояснице с помощью коротких 17-минутных сессий, не требующих специального оборудования. Программа базируется на мягких практиках пилатеса, методе Фельденкрайза и МФР-техниках, которые переобучают мозг правильно управлять мышцами спины и тазобедренных суставов. Внутри — три типа тренировок: от расслабляющей нейромышечной коррекции до стабилизации поясничного отдела и улучшения мобильности тела. Регулярные занятия помогут снять спазмы, уменьшить отечность за счет нормализации лимфотока и вернуть комфорт в повседневных движениях.

Программа обучения

Фельденкрайз-тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине
Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице

Складчина создана 7 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Лицо. Продли молодость и красоту без уколов 80 ₽ 990 ₽ −92%М МФР. Умный самомассаж 80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Тренировки по абонементу Январь 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Антидряблики 80 ₽ 490 ₽ −84%И Интенсив для здоровья стоп 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Здоровые стопы 182 ₽ 2 900 ₽ −94%

Тренировка от болей в крестце 80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота 80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировки по абонементу: Апрель 2023 96 ₽ 1 490 ₽ −94%

WOW осанка 80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока 80 ₽ 490 ₽ −84%

Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости 140 ₽ 590 ₽ −76%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 130 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».