Кинезиотерапия на основе PNF в реабилитации и спорте

19 участников

О чём курс

Восстановление двигательных функций и повышение спортивных результатов через проприоцептивное нервно-мышечное облегчение (PNF). Вы освоите методологию использования эластического сопротивления, разберете лестницу прогрессии реабилитационных нагрузок и научитесь применять паттерны PNF для коррекции работы лопатки и таза. Курс ориентирован на специалистов, работающих с опорно-двигательным аппаратом, и раскрывает нейрофизиологические основы работы мышц, методы дозирования нагрузки и принципы моторного обучения.

Программа обучения

  • Что такое PNF, история, общие положения концепции, нейрофизиологические принципы.
  • Философия PNF. Постановка целей и задач, моторное обучение, базовые принципы.
  • Техники PNF, стабилизация тела человека, тайминг.
  • Базовая теория по применению эластического сопротивления, лестница прогрессии, расчет нагрузки.
  • Практика по эластическому сопротивлению, подбор длины и силы сопротивления снаряда.
  • Основные техники PNF, практика.
  • Продолжение рассмотрения техник PNF, паттерны лопатки, практика.
  • Паттерны лопатки и таза в PNF, практика.
Складчина создана 17 сентября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы
670 ₽ 9 000 ₽