Курсы автора Анастасия Ярош

+ Приятная ведущая с грамотной речью, высокое качество съемки. Внимание к деталям, технике безопасности и выстраиванию поз. Программа построена грамотно — от простого к сложному. После занятий чувствуется облегчение в позвоночнике. Рекомендую тем, у кого есть проблемы со спиной.

− Динамика отсутствует: всё проходит неспешно и вдумчиво, поэтому на освоение упражнений требуется больше времени.