Вам больше не нужен персональный тренер, чтобы разобраться в основах безопасного фитнеса — в этом курсе разбираются реальные механизмы работы тела без фитнес-мифов и лишних трат. Автор анализирует эффективность популярных упражнений, разоблачает маркетинговые уловки индустрии спортивного питания и дает четкие ориентиры по тренировочному процессу. Вы узнаете, как отличить полезную нагрузку от опасной, почему беговая дорожка не является панацеей и как тренировки соотносятся с физиологией, включая влияние гормонов и эстетических процедур на спортивный результат. В качестве дополнения прилагается книга «История моего дела».
Тренировки и жиросжигание после 30 154 ₽ 2 000 ₽ −92%
Антиэйдж в большом городе 144 ₽ 1 000 ₽ −86%
Как убрать целлюлит 575 ₽ 1 000 ₽ −43%Б БАДы и гормоны для построения красивого тела после 30 80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Не перекосило 144 ₽ 1 000 ₽ −86%
Как слезть со сладкого. И остановить срывы и зажоры 90 ₽ 1 000 ₽ −91%
Риски и преимущества ЗГТ 431 ₽ 1 000 ₽ −57%
Плоский живот 1 702 ₽ 3 900 ₽ −56%
Как есть углеводы 140 ₽ 1 500 ₽ −91%
Как реанимировать мелкоморщинистую кожу 248 ₽ 1 000 ₽ −75%
Кожа без прыщей 432 ₽ 1 000 ₽ −57%
Как есть жиры, худеть и молодеть 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 