Скачать курс «Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР» — Дарья Есипова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР

0/5 ·
Создан: 18 июня 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Интенсивные упражнения в этой тренировке запускают процесс жиросжигания, одновременно укрепляя мышечный корсет. Автор объединяет силовую нагрузку с техникой миофасциального релиза (МФР), что помогает снять мышечное напряжение, уменьшить отечность и сделать кожу более гладкой. Программа подходит для тех, кто хочет получить комплексный результат: проработать рельеф тела и одновременно восстановить мышцы через глубокое воздействие на фасции.

Автор
Дарья Есипова FitSpoКлуб
Навыки
МФРЖиросжигающие тренировки

Другие материалы автора

Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело Можно купить
82 ₽ 490 ₽ −83%

Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело

Дарья Есипова
МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения Можно купить
146 ₽ 490 ₽ −70%

МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения

Дарья Есипова
Силовое комбо для мышц живота и ног Можно купить
204 ₽ 500 ₽ −59%

Силовое комбо для мышц живота и ног

Дарья Есипова
Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи Можно купить
82 ₽ 490 ₽ −83%

Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи

Дарья Есипова
Пилатес для тазового дна и подтянутого живота Можно купить
154 ₽ 490 ₽ −69%

Пилатес для тазового дна и подтянутого живота

Дарья Есипова
Кардио для ускорения жиросжигания Можно купить
188 ₽ 490 ₽ −62%

Кардио для ускорения жиросжигания

Дарья Есипова
Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине

Дарья Есипова
Пилатес на все тело с лентой для улицы Можно купить
146 ₽ 490 ₽ −70%

Пилатес на все тело с лентой для улицы

Дарья Есипова
Пилатес для укрепления ягодиц Можно купить
112 ₽ 490 ₽ −77%

Пилатес для укрепления ягодиц

Дарья Есипова
Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна Можно купить
112 ₽ 490 ₽ −77%

Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна

Дарья Есипова
Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов

Дарья Есипова
Д
Можно купить
116 ₽ 490 ₽ −76%

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса

Дарья Есипова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Весенний марафон здоровье Можно купить
92 ₽ 1 700 ₽ −95%

Весенний марафон здоровье

Олег Торсунов
Т
Можно купить
144 ₽ 4 570 ₽ −97%

Тренировка всего тела - Full Body Workout 11x

Sigh Energy
7 зарядок по мотивам классических балетов Можно купить
90 ₽ 990 ₽ −91%
5.0

7 зарядок по мотивам классических балетов

Виктория Костина
Научись составлять фитнес-программы у профи Сбор взносов
265 ₽ 4 900 ₽ −95%

Научись составлять фитнес-программы у профи

Данила Кабуров
Т
Можно купить
1 136 ₽ 9 990 ₽ −89%

Техника приседаний

Нина Руденко