Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР

Интенсивные упражнения в этой тренировке запускают процесс жиросжигания, одновременно укрепляя мышечный корсет. Автор объединяет силовую нагрузку с техникой миофасциального релиза (МФР), что помогает снять мышечное напряжение, уменьшить отечность и сделать кожу более гладкой. Программа подходит для тех, кто хочет получить комплексный результат: проработать рельеф тела и одновременно восстановить мышцы через глубокое воздействие на фасции.