Скачать курс «Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов» — Дарья Есипова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов

0/5 ·
Создан: 19 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Движение помогает избавиться от отёков и целлюлита эффективнее, чем косметика и массажи, за счёт прямой работы с лимфатической системой. Программа объединяет мягкие упражнения пилатеса и приёмы миофасциального релиза (МФР) для расслабления мышц ног и восстановления работы тазобедренных суставов. В процессе тренировок вы снимаете мышечные спазмы, улучшаете лимфоток и возвращаете подвижность тазу.

Автор
Дарья Есипова FitSpoКлуб
Навыки
Пилатес
Проблемы
Отёки

Другие материалы автора

Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело
82 ₽ 490 ₽ −83%

Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело

Дарья Есипова
МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения
146 ₽ 490 ₽ −70%

МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения

Дарья Есипова
Дыхательный комплекс для восстановления после респираторных болезней
132 ₽ 490 ₽ −73%

Дыхательный комплекс для восстановления после респираторных болезней

Дарья Есипова
Пилатес для тазового дна и подтянутого живота
154 ₽ 490 ₽ −69%

Пилатес для тазового дна и подтянутого живота

Дарья Есипова
Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине

Дарья Есипова
Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
106 ₽ 490 ₽ −78%

Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга

Дарья Есипова
Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР
108 ₽ 490 ₽ −78%

Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР

Дарья Есипова
Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна
112 ₽ 490 ₽ −77%

Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна

Дарья Есипова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Г
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.3

Готовые планы питания на месяц + тренировки дома

Оля Усенко
Женские практики во время критических дней и Аштанга-виньяса-йога
170 ₽ 600 ₽ −72%

Женские практики во время критических дней и Аштанга-виньяса-йога

Как избавиться от тяги к сладкому, перестать срываться и заедать стресс
80 ₽ 1 590 ₽ −95%

Как избавиться от тяги к сладкому, перестать срываться и заедать стресс

Кристина Шереметьева
С
Предзаказ
1 708 ₽ 2 450 ₽ −30%

Стоп отеки. Курс по устранению отечности лица и тела, укреплению иммунитета

Полина Замятина