Скачать курс «Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов» — Дарья Есипова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов

0/5 ·
Создан: 19 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Движение помогает избавиться от отёков и целлюлита эффективнее, чем косметика и массажи, за счёт прямой работы с лимфатической системой. Программа объединяет мягкие упражнения пилатеса и приёмы миофасциального релиза (МФР) для расслабления мышц ног и восстановления работы тазобедренных суставов. В процессе тренировок вы снимаете мышечные спазмы, улучшаете лимфоток и возвращаете подвижность тазу.

Автор
Дарья Есипова FitSpoКлуб
Навыки
Пилатес
Проблемы
Отёки

Другие материалы автора

МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения Можно купить
146 ₽ 490 ₽ −70%

МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения

Дарья Есипова
Силовое комбо для мышц живота и ног Можно купить
204 ₽ 500 ₽ −59%

Силовое комбо для мышц живота и ног

Дарья Есипова
Дыхательный комплекс для восстановления после респираторных болезней Можно купить
132 ₽ 490 ₽ −73%

Дыхательный комплекс для восстановления после респираторных болезней

Дарья Есипова
Пилатес для тазового дна и подтянутого живота Можно купить
154 ₽ 490 ₽ −69%

Пилатес для тазового дна и подтянутого живота

Дарья Есипова
Кардио для ускорения жиросжигания Можно купить
188 ₽ 490 ₽ −62%

Кардио для ускорения жиросжигания

Дарья Есипова
Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга Можно купить
106 ₽ 490 ₽ −78%

Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга

Дарья Есипова
Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР Можно купить
108 ₽ 490 ₽ −78%

Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР

Дарья Есипова
Пилатес на все тело с лентой для улицы Можно купить
146 ₽ 490 ₽ −70%

Пилатес на все тело с лентой для улицы

Дарья Есипова
Пилатес для укрепления ягодиц Можно купить
112 ₽ 490 ₽ −77%

Пилатес для укрепления ягодиц

Дарья Есипова
Пилатес для гибкости и силы тела Можно купить
138 ₽ 490 ₽ −72%

Пилатес для гибкости и силы тела

Дарья Есипова
Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна Можно купить
112 ₽ 490 ₽ −77%

Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна

Дарья Есипова
Д
Можно купить
116 ₽ 490 ₽ −76%

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса

Дарья Есипова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Медовый массаж Можно купить
80 ₽ 2 380 ₽ −97%
5.0

Медовый массаж

Лучший доктор – ты сам. Часть 3 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Лучший доктор – ты сам. Часть 3

Неоглори
Красивое лицо без пластики и уколов Можно купить
90 ₽ 1 490 ₽ −94%

Красивое лицо без пластики и уколов

Дарья Седунова
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8 Можно купить
180 ₽ 2 000 ₽ −91%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8

Михаил Гурьев
М
Можно купить
160 ₽ 5 490 ₽ −97%

Марафон стройности по системе Оксисайз

Марина Корпан
Накопление энергии. Часть 1 Можно купить
868 ₽ 12 900 ₽ −93%

Накопление энергии. Часть 1

Ли Минь
Функциональная с мини-эспандером для рук и спины Можно купить
266 ₽ 590 ₽ −55%

Функциональная с мини-эспандером для рук и спины

Вероника Ахмедова