Скачать курс «Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов» — Дарья Есипова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов

0/5 ·
Создан: 19 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Движение помогает избавиться от отёков и целлюлита эффективнее, чем косметика и массажи, за счёт прямой работы с лимфатической системой. Программа объединяет мягкие упражнения пилатеса и приёмы миофасциального релиза (МФР) для расслабления мышц ног и восстановления работы тазобедренных суставов. В процессе тренировок вы снимаете мышечные спазмы, улучшаете лимфоток и возвращаете подвижность тазу.

Автор
Дарья Есипова FitSpoКлуб
Навыки
Пилатес
Проблемы
Отёки

Другие материалы автора

МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения
146 ₽ 490 ₽ −70%

МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения

Дарья Есипова
Дыхательный комплекс для восстановления после респираторных болезней
132 ₽ 490 ₽ −73%

Дыхательный комплекс для восстановления после респираторных болезней

Дарья Есипова
Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи
82 ₽ 490 ₽ −83%

Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи

Дарья Есипова
Пилатес для тазового дна и подтянутого живота
154 ₽ 490 ₽ −69%

Пилатес для тазового дна и подтянутого живота

Дарья Есипова
Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине

Дарья Есипова
Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
106 ₽ 490 ₽ −78%

Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга

Дарья Есипова
Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР
108 ₽ 490 ₽ −78%

Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР

Дарья Есипова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
126 ₽ 3 290 ₽ −96%
3.3

Секреты здоровой шеи + Устраняем грудной остеохондроз

Александра Бонина
Аудиосеансы гипноза: Шкала управления весом, Новые стратегии похудения, Образ идеального тела
284 ₽ 4 000 ₽ −93%
5.0

Аудиосеансы гипноза: Шкала управления весом, Новые стратегии похудения, Образ идеального тела

Алексей Козлов
А
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
5.0

Аудио курс. Освобождая спину

Онлайн клуб - Июль. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Онлайн клуб - Июль. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж

Ольга Дробышева
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4
108 ₽ 1 000 ₽ −89%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4

Михаил Гурьев
Двигательная активность человека: здоровая спина
108 ₽ 199 ₽ −46%
1.0

Двигательная активность человека: здоровая спина

Вера Шмак