Складчина Каталог
Мои курсы

Пилатес на все тело с лентой для улицы

16 участников
ДЕ Автор Дарья Есипова Школа FitSpoКлуб

О чём курс

Для тренировки всего тела вам больше не нужно искать спортзал или покупать громоздкое оборудование — достаточно эластичной ленты и любого свободного места, будь то парк или номер в отеле. Этот комплекс упражнений направлен на укрепление мышц, формирование стройного силуэта и повышение упругости тела. Минимум инвентаря позволяет поддерживать форму в поездках или во время прогулок на свежем воздухе.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Экспресс-тренировка по пилатесу с эластичной лентой
Складчина создана 26 июня 2023 г.

Теги курса

Навыки
Пилатес
Инструменты
Фитнес-резинка
Проблемы
Дряблое телоНизкий тонус

Другие материалы автора 12

ДЕ Дарья Есипова Все материалы
Пилатес для укрепления ягодиц Пилатес для укрепления ягодиц 112 ₽ 490 ₽ −77%Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы 98 ₽ 590 ₽ −83%Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине 80 ₽ 490 ₽ −84%Пилатес на все тело с антиотечным эффектом Пилатес на все тело с антиотечным эффектом 220 ₽ 590 ₽ −63%Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов 80 ₽ 490 ₽ −84%Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи 82 ₽ 490 ₽ −83%Кардио для ускорения жиросжигания Кардио для ускорения жиросжигания 188 ₽ 490 ₽ −62%Пилатес для гибкости и силы тела Пилатес для гибкости и силы тела 138 ₽ 490 ₽ −72%МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения 146 ₽ 490 ₽ −70%Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР 108 ₽ 490 ₽ −78%Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга 106 ₽ 490 ₽ −78%Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна 112 ₽ 490 ₽ −77%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

146 ₽ 490 ₽