Стань мастером Муай Тай за 3 месяца
О чём курс
Вам больше не нужен тренер, чтобы освоить 60 приемов тайского бокса — этот курс позволяет тренироваться дома или на улице в удобном темпе. Материал охватывает как классические техники древнего Муай Тай, так и их современные спортивные вариации. Программа сфокусирована на прикладных навыках для спаррингов, постановке ударной техники и работе над физической формой. Изучение этих комбинаций поможет чувствовать себя увереннее в спаррингах, повысить общую выносливость и приобрести навыки самообороны.
Программа обучения
Точной программы нет. Ориентировочный план:
- Основы тайского бокса: стойки и перемещения.
- Техника ударов руками (панчи, локти).
- Техника ударов ногами и коленями.
- Блоки и защитные действия.
- Клинч и работа в ближнем бою.
- Комбинации для спаррингов и отработка приемов в домашних условиях.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».