Тайского бокса - разрушительные техники

1 участник

О чём курс

О чём курс

Автор разбирает адаптацию классической боксёрской техники под реалии тайского бокса с учётом защиты от ударов коленями, локтями и ногами, а также изменение динамики ударов руками, сохранение баланса и грамотное смещение веса тела при атаках соперника. Отдельное внимание уделено технике лонг гард (длинной защиты) для сковывания оппонента и давления на его руки и голову.

Что внутри

В материалах разбираются базовые боксёрские удары, модифицированные для муай-тай, техника акцентированного удара по корпусу и развитие взрывной силы. Помимо атакующих элементов, рассматриваются защитные движения и блоки, составление рабочих комбинаций, использование боди-щита и упражнения с партнёром.

Для кого

Курс предназначен для тех, кто практикует боевые искусства. Предварительной специализированной подготовки от слушателей не требуется.

Складчина создана 14 октября 2021 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

1 790 ₽