Prime Sport 101: тренируйте свой ум для спортивного успеха

О чём курс

Психологическая подготовка является недостающим звеном, которое отделяет хорошего спортсмена от чемпиона. Программа обучает атлетов управлению внутренним состоянием для достижения пиковых результатов в условиях соревнований.

Курс построен вокруг системы Prime Sport, которая включает проработку пяти психологических основ: мотивации, уверенности, интенсивности, фокуса и мышления. В процессе обучения вы освоите пять ключевых инструментов саморегуляции: управление эмоциями, визуализацию, создание предсоревновательных процедур, работу с дыханием и развитие доверия к своим навыкам. Материалы курса включают видеоуроки, презентации и практические задания для закрепления ментальных навыков.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План включает:
    • Развитие пяти ментальных мышц: Мотивация, Уверенность, Интенсивность, Фокус, Мышление.
    • Освоение пяти ментальных инструментов: Эмоции, Образность, Процедуры, Дыхание, Доверие.
    • Практические задания после каждого занятия.
Складчина создана 30 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

12 263 ₽ 31 057 ₽