Prime Sport 101: тренируйте свой ум для спортивного успеха
О чём курс
Психологическая подготовка является недостающим звеном, которое отделяет хорошего спортсмена от чемпиона. Программа обучает атлетов управлению внутренним состоянием для достижения пиковых результатов в условиях соревнований.
Курс построен вокруг системы Prime Sport, которая включает проработку пяти психологических основ: мотивации, уверенности, интенсивности, фокуса и мышления. В процессе обучения вы освоите пять ключевых инструментов саморегуляции: управление эмоциями, визуализацию, создание предсоревновательных процедур, работу с дыханием и развитие доверия к своим навыкам. Материалы курса включают видеоуроки, презентации и практические задания для закрепления ментальных навыков.
Программа обучения
- Точной программы нет. План включает:
- Развитие пяти ментальных мышц: Мотивация, Уверенность, Интенсивность, Фокус, Мышление.
- Освоение пяти ментальных инструментов: Эмоции, Образность, Процедуры, Дыхание, Доверие.
- Практические задания после каждого занятия.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.