Игра в жизнь

Восприятие повседневных проблем как игровых ситуаций позволяет дистанцироваться от ограничивающих убеждений и находить решения там, где раньше возникал тупик. На встрече разбираются механизмы, превращающие привычные жизненные сценарии в поле для экспериментов, где можно менять правила и стратегии действий.

В основе материала лежит подход PSY2.0: вместо борьбы с обстоятельствами предлагается использование игровых механик для развития гибкости и устойчивости психики. Вы научитесь отслеживать автоматические реакции, такие как привычка «тяжелого труда», и заменять их на более маневренные модели поведения. Практическая часть сфокусирована на том, как переключать фокус внимания с ограничений на поиск новых возможностей и ресурсов в текущих условиях.