О мягкой акробатике: основы и не только
О чём курс
Развитие акробатических навыков через призму капоэйры, брейк-данса и современного танца позволяет освоить сложные движения в игровой и творческой манере. Курс ориентирован на формирование индивидуального стиля, помогая отойти от заучивания фиксированных последовательностей в пользу осознанного исследования возможностей своего тела.
Программа охватывает развитие координации, чувства равновесия и пространственной ориентации. Внутри представлено 17 тематических разделов, содержащих более 430 видеоуроков, которые сопровождают ученика от фундаментальных основ до продвинутых элементов. Материал подходит как новичкам, так и опытным спортсменам, желающим обогатить свою двигательную практику или педагогический арсенал.
Программа обучения
- Введение
- Глава 1: На колёсах
- Глава 2: Булочки
- Глава 3: Выгибание и мост
- Глава 4: Стойка на голове
- Глава 5: Стойка на руках
- Глава 6: О предплечьях
- Глава 7: Стена — инверсии
- Глава 8: Рычаг локтя (QDR)
- Глава 9: Чапеу, Монеки Свинг и Ма
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.