Как победить в драке. Грязные секреты рукопашного боя. Боец внутри меня

Name: Как победить в драке. Грязные секреты рукопашного боя. Боец внутри меня
Price: 152 RUB
Availability: InStock

54 участника

АА Автор Аман Атилов

О чём курс

Победа в уличной схватке зависит не от размера мышц, а от владения компактным арсеналом приемов, который позволяет не растеряться в конфликте. Автор за 12 недель передает опыт, накопленный за 12 лет тренировок, акцентируя внимание на технике, а не на грубой силе.

Внутри разбираются механика ударов конечностями, принципы эффективного передвижения и работа на разных дистанциях. Отдельный блок посвящен борьбе: от устойчивости в стойке до проведения болевых и удушающих приемов на земле. Также материал включает упражнения для развития физической формы и психологические техники для формирования мужской уверенности. Подойдет тем, кто хочет освоить прикладные навыки самообороны без посещения спортивных залов.

Программа обучения

Развивающие упражнения для физической формы
Использование восьми частей тела в качестве оружия
Тактика ведения боя: дистанции и передвижения в стойке
Постановка удара без необходимости в большой физической силе
Техника ударов ногами и коленями в ближнем бою
Сравнительный анализ прямых, боковых ударов и ударов в сторону
Защита от ударов противника
Сочетание ударов в серии и связки
Базовая борьба в стойке: устойчивость, захваты, сваливания
Работа на земле: атакующие и защитные позиции, рычаги, заломы, удушающие приемы
Методики развития мужской харизмы и уверенности

Складчина создана 5 февраля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 152 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».