Восполните дефициты нутриентов и настройте работу организма с помощью готовых протоколов от эндокринолога и нутрициолога. Сборник содержит конкретные схемы приема БАДов для решения частых проблем: от коррекции анемии и работы с микрофлорой кишечника до повышения общего уровня энергии и снижения аппетита. Помимо рекомендаций по нутрицевтикам, вы получаете полноценное пособие по фитнесу с трехмесячной программой тренировок. Материалы включают прямые ссылки на варианты препаратов с iHerb, а также базу знаний по технике упражнений и безопасности тренировочного процесса при различных особенностях здоровья.
Программа обучения
Схемы приема нутрицевтиков:
Против анемии
Против дефицита и неусвояемости витамина D3
Для восстановления дефицита белка
Для восстановления микрофлоры кишечника
Для восстановления пищеварительной системы
Для повышения энергичности
Для помощи суставам
Для снижения аппетита
Пособие по фитнесу (3 месяца):
Техника выполнения упражнений, подбор весов, фотоматериалы
С чего начать тренировки
Правила выполнения кардио
Силовой тренинг и женское здоровье
Тренировки при грыжах и протрузиях
Рекомендации при болях в коленях
Особенности тренировок при разных типах телосложения ног
Ответы на часто задаваемые вопросы по фитнесу
Складчина создана 3 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Недостатки: Реклама не соответствует содержимому курса. Материалы представляют собой не полноценные протоколы, а файлы в Word на 1-2 страницы с контекстом, выдранным из Instagram-аккаунтов.
Aameera10 июля 2019 г.
Достоинства: Материал подойдет для общего развития, чтобы понять, куда копать и что изучать дальше при возникновении той или иной проблемы.
Недостатки: Информация подана отрывочно, напоминает краткий конспект. По многим направлениям нет конкретики, ссылок и пояснений по механике применения. Новичкам в этой теме будет сложно разобраться.
NNellyPo8 июля 2019 г.
Достоинства: Информации много, есть полезные моменты, особенно для тех, кто совсем не в теме.
Недостатки: Материал выглядит как куски, выдернутые из чего-то большего. Нет четкой последовательности, многие схемы требуют доработок. Результат может не прийти или будет достигнут не сразу. Создается впечатление, что автор уделил теме недостаточно времени.
EEnlightened253 июля 2019 г.
Достоинства: Для новичков в теме БАДов материал может быть полезен в качестве ознакомления.
Недостатки: Материал посредственный: логика подачи странная, схемы выглядят как фрагменты из книг без начала и конца. Отсутствуют рекомендации по сочетаемости препаратов, не учтены нюансы приема веществ в разное время суток и их совместимость. Магнию уделено недостаточно внимания. Не указаны противопоказания и состояния, требующие осторожности. В описаниях часто отсутствуют пояснения о назначении препаратов. Информация не является уникальной и неглубока, новичкам не хватит данных, придется изучать сторонние ресурсы.
GGauss28 июня 2019 г.
Достоинства: Материал интересный, удалось узнать что-то новое.
Недостатки: Материал кажется вырванным из контекста. Многие рекомендации неполные: не указаны перерывы между курсами, частота повторений и длительность приема. По витамину Д нет информации о поддерживающей терапии, не предложены доступные аналоги. В схеме для суставов отсутствует упоминание витамина С, необходимого для усвоения коллагена. Раздел по восстановлению пищеварения выглядит незаконченным. Название «Уникальный сборник схем приема БАДов» не соответствует содержанию, так как многие рекомендации требуют доработки и не готовы к практическому применению.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 
