Пилатес Плюс. Ежедневные занятия
О чём курс
Регулярные тренировки позволяют поддерживать физическую форму и укреплять здоровье без посещения специализированных студий. Программа состоит из серии ежедневных упражнений, которые не повторяются на протяжении месяца, что исключает монотонность тренировочного процесса. Комплексы адаптированы для выполнения в домашних условиях и не требуют использования спортивного инвентаря. Занятия проводят специалисты с многолетним опытом работы.
Программа обучения
- Ежедневные тренировки по пилатесу (30 дней):
- Проработка глубоких мышц кора
- Упражнения на гибкость и мобильность суставов
- Комплексы для поддержания осанки
- Функциональные тренировки для всего тела
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.