Здоровая гибкость

Name: Здоровая гибкость
Price: 294 RUB
Availability: InStock

11 участников

О чём курс

Десять минут ежедневных упражнений помогут ребенку избавиться от мышечной боли, скованности и увеличить амплитуду движений без риска травм. Автор курса — врач-остеопат, разработавшая методику для коррекции мышечных дисбалансов через работу с фасциями.

В основе программы лежит комплекс из 10 безопасных упражнений, которые стимулируют работу лимфатической и дыхательной систем, а также улучшают координацию и ощущение тела в пространстве. Занятия подходят детям от 5 лет и могут дополнять тренировки по осанке или спортивные секции. Вы освоите технику работы с фасциальной тканью, что позволит снять перенапряжение и подготовить опорно-двигательный аппарат к физическим нагрузкам.

Программа обучения

Эффективный комплекс упражнений на каждый день (10 минут)
Подробный разбор техники выполнения каждого движения
Рекомендации по интеграции упражнений в тренировочный процесс
Упражнения для эластичности фасций
Базовый комплекс для развития гибкости и подвижности суставов

Складчина создана 19 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ЮМ Юлия Маркелова Все материалы

Вальгус стоп у ребенка: лечение при помощи грамотных упражнений 522 ₽ 3 990 ₽ −87%

Сам себе остеопат 105 ₽ 1 500 ₽ −93%

Здоровые стопы и осанка за лето. Курс оздоровительных упражнений для детей 4-12 лет 96 ₽ 3 500 ₽ −97%З Здоровая осанка и стопы ребенка 186 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 294 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».