Здоровые стопы и осанка за лето. Курс оздоровительных упражнений для детей 4-12 лет
О чём курс
Искривление осанки и вальгус у детей не проходят сами собой — с каждым скачком роста мышечный дисбаланс только закрепляется, что в будущем может привести к хроническим болям и нарушениям. Этот курс помогает скорректировать паттерны движения, пока детский скелет максимально пластичен и податлив к изменениям.
Внутри программы — система упражнений, направленная на укрепление мышечного корсета, коррекцию стоп и выравнивание позвоночника. Занятия помогают убрать «компьютерную» шею, исправить выпячивание живота и снять нагрузку с суставов при ходьбе. Программа адаптирована для детей от 4 до 12 лет и рассчитана на развитие выносливости, силы и ловкости, что позволяет ребенку легче переносить нагрузки в школе и заниматься спортом без травм.
Программа обучения
- Точной программы нет. Включает комплекс оздоровительных упражнений для:
- Коррекции вальгусной постановки стоп и X-образного искривления ног.
- Исправления сутулости и формирования здоровой осанки.
- Устранения «компьютерной» шеи и выпячивания живота.
- Укрепления мышечного корсета и всего тела в целом.
Теги курса
Другие материалы автора 4
ЮМ Юлия Маркелова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».