Скачать курс «Здоровые стопы и осанка за лето. Курс оздоровительных упражнений для детей 4-12 лет» — Юлия Маркелова | Отзывы | Складчина

Здоровые стопы и осанка за лето. Курс оздоровительных упражнений для детей 4-12 лет

5,0/5 ·
Создан: 21 августа 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Искривление осанки и вальгус у детей не проходят сами собой — с каждым скачком роста мышечный дисбаланс только закрепляется, что в будущем может привести к хроническим болям и нарушениям. Этот курс помогает скорректировать паттерны движения, пока детский скелет максимально пластичен и податлив к изменениям.

Внутри программы — система упражнений, направленная на укрепление мышечного корсета, коррекцию стоп и выравнивание позвоночника. Занятия помогают убрать «компьютерную» шею, исправить выпячивание живота и снять нагрузку с суставов при ходьбе. Программа адаптирована для детей от 4 до 12 лет и рассчитана на развитие выносливости, силы и ловкости, что позволяет ребенку легче переносить нагрузки в школе и заниматься спортом без травм.

Другие материалы автора

К
Можно купить
170 ₽ 4 990 ₽ −97%

Как исправить плоскостопие и сутулость у ребенка 4-12 лет

Юлия Маркелова
З
Можно купить
124 ₽ 3 590 ₽ −97%

Здоровая осанка и стопы ребенка (4-12 лет)

Юлия Маркелова
Вальгус стоп у ребенка: лечение при помощи грамотных упражнений Предзаказ
435 ₽ 3 990 ₽ −89%

Вальгус стоп у ребенка: лечение при помощи грамотных упражнений

Юлия Маркелова
5,0 · 2 отзыва
H
helenushka
22 октября 2021 г.
Достоинства

Курс стоит своей полной цены. Продуманная структура: от введения в тему и тестирования ребенка до ответов на многочисленные вопросы. Респект автору.

Недостатки

Для детей младше 14 лет требуется активное участие родителей: маме нужно вникнуть в нюансы и организовывать регулярные тренировки, что требует много времени и сил. Обещанного устранения сколиоза второй степени за лето достичь не удалось, требуется длительная ежедневная работа.

Н
Наталья В
23 сентября 2021 г.
Достоинства

Курс отличный. Упражнения эффективно укрепляют тело и выравнивают осанку, при условии регулярного выполнения и соблюдения режима. Подходит для занятий с детьми 7 и 10 лет, видны заметные результаты.

Недостатки

Автор не нашёл минусов. Бывает же!

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня Можно купить
80 ₽ 820 ₽ −90%
5.0

Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня

Миофасциальная тренировка SLINGS и современный пилатес Можно купить
266 ₽ 3 500 ₽ −92%

Миофасциальная тренировка SLINGS и современный пилатес

Карин Гуртнер
Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online (октябрь) Можно купить
292 ₽ 3 900 ₽ −93%

Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online (октябрь)

Студия Пилатес Plus
Йогатерапия тазобедренных суставов Можно купить
84 ₽ 700 ₽ −88%
5.0

Йогатерапия тазобедренных суставов

Андрей Ткаченко
Экспресс-курс по тейпированию суставов Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Экспресс-курс по тейпированию суставов

BBalance
Йога для спины: от боли и для оздоровления позвоночника Можно купить
246 ₽ 500 ₽ −51%

Йога для спины: от боли и для оздоровления позвоночника

Елена Лукке