Скачать курс «Здоровые стопы и легкие ноги» — Анжелика Тесёлкина | Отзывы | Складчина

Здоровые стопы и легкие ноги

0/5 ·
Создан: 31 мая 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная боль в стопах, отеки и деформация косточки часто не требуют операции, если вовремя заняться восстановлением биомеханики ног. Курс предлагает систему упражнений, которая помогает остановить прогрессирование плоскостопия и вальгусной деформации, возвращая стопе естественную подвижность.

В основе программы лежат техники пилатеса и хореографии, адаптированные для взрослых. Вы научитесь работать с гибкостью голеностопа, убирать натоптыши и снимать хроническое напряжение, которое поднимается выше — в коленные и тазобедренные суставы.

Материал будет полезен тем, кто хочет избежать хирургического вмешательства, избавиться от тяжести в ногах или просто вернуть себе «летящую» походку. После прохождения программы вы сможете укрепить мышцы голеней и ягодиц, улучшить устойчивость при ходьбе и снять ограничения на ношение любимой обуви.

Другие материалы автора

К
80 ₽ 499 ₽ −84%

Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна
118 ₽

Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна

Анжелика Тесёлкина
Система оздоровления тазового дна и женского интимного здоровья
199 ₽ 12 990 ₽ −98%

Система оздоровления тазового дна и женского интимного здоровья

Анжелика Тесёлкина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня
80 ₽ 820 ₽ −90%
5.0

Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня

Время преображения: оздоровление тела, время йоги
94 ₽

Время преображения: оздоровление тела, время йоги

Т
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
3.3

Техники быстрого лечения простуд, ларингитов, трахеитов за 1 сеанс

Игорь Атрощенко
С
288 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0

Серия практических вебинаров: Сила от ума

Алихан Джиоев
Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта

Виктория Боровская