Скачать курс «Здоровые стопы и легкие ноги» — Анжелика Тесёлкина | Отзывы | Складчина

Здоровые стопы и легкие ноги

0/5 ·
Создан: 31 мая 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная боль в стопах, отеки и деформация косточки часто не требуют операции, если вовремя заняться восстановлением биомеханики ног. Курс предлагает систему упражнений, которая помогает остановить прогрессирование плоскостопия и вальгусной деформации, возвращая стопе естественную подвижность.

В основе программы лежат техники пилатеса и хореографии, адаптированные для взрослых. Вы научитесь работать с гибкостью голеностопа, убирать натоптыши и снимать хроническое напряжение, которое поднимается выше — в коленные и тазобедренные суставы.

Материал будет полезен тем, кто хочет избежать хирургического вмешательства, избавиться от тяжести в ногах или просто вернуть себе «летящую» походку. После прохождения программы вы сможете укрепить мышцы голеней и ягодиц, улучшить устойчивость при ходьбе и снять ограничения на ношение любимой обуви.

Другие материалы автора

К
Можно купить
88 ₽ 2 990 ₽ −97%
5.0

Красивая осанка и здоровый позвоночник за 7 дней

Анжелика Тесёлкина
Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
3.0

Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна

Анжелика Тесёлкина
К
Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%

Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна Можно купить
118 ₽

Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна

Анжелика Тесёлкина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Омоложение лица и тела пульсирующими техниками Можно купить
188 ₽ 4 990 ₽ −96%

Омоложение лица и тела пульсирующими техниками

Ольга Левонюк
Функциональная мобильность Можно купить
232 ₽ 3 000 ₽ −92%

Функциональная мобильность

KinesioPro
Здоровые стопы и осанка за лето. Курс оздоровительных упражнений для детей 4-12 лет Можно купить
96 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0

Здоровые стопы и осанка за лето. Курс оздоровительных упражнений для детей 4-12 лет

Юлия Маркелова
У
Можно купить
80 ₽ 1 180 ₽ −93%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 12

Андрей Анучин