Скачать курс «Здоровая спина у женщин» — Анжелика Тесёлкина | Отзывы | Складчина

Здоровая спина у женщин

0/5 ·
Создан: 15 июля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцатиминутные ежедневные тренировки на основе русских балетных техник позволяют снять зажимы в позвоночнике и избавиться от болей в шее, грудном отделе и пояснице. Программа решает проблему сутулости и возрастных изменений, восстанавливая кровоток и лимфоток в тканях.

В основе курса лежат упражнения для глубоких мышц, которые помогают корректировать осанку, уменьшать выраженность холки, подтягивать живот и возвращать телу подвижность. Методика адаптирована для женщин в возрасте 35+, 45+ и 60+ и направлена на предотвращение рецидивов при таких состояниях, как сколиоз, кифоз и гиперлордоз. Регулярная практика помогает не только вернуть гибкость, но и добиться визуального омоложения за счет улучшения тонуса кожи и осанки.

Другие материалы автора

К
Можно купить
88 ₽ 2 990 ₽ −97%
5.0

Красивая осанка и здоровый позвоночник за 7 дней

Анжелика Тесёлкина
Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 часа Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
5.0

Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
3.0

Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна

Анжелика Тесёлкина
Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
С
Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%

Суставы. Сколиоз. Остеохондроз. Терпеть нельзя лечить

Анжелика Тесёлкина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
230 ₽ 7 100 ₽ −97%
4.6

Как сохранить здоровье

Елена Шведова
Здоровая поясница за 2 недели Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Здоровая поясница за 2 недели

Андрей Даценко
С
Можно купить
80 ₽ 3 550 ₽ −98%
5.0

Секреты здоровых суставов и позвоночника

Александр Шишонин
Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота Можно купить
142 ₽ 1 000 ₽ −86%

Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота

Игорь Манохин
Домашние упражнения при боли в спине Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%

Домашние упражнения при боли в спине

Евгений Бабыдов
Б
Можно купить
160 ₽ 3 290 ₽ −95%

Базовый курс осознанного выравнивания тела

Ирина Пирогова
Создание легкой походки Можно купить
184 ₽ 3 490 ₽ −95%

Создание легкой походки

Сергей Оларь