Скачать курс «Здоровая спина у женщин» — Анжелика Тесёлкина | Отзывы | Складчина

Здоровая спина у женщин

0/5 ·
Создан: 15 июля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцатиминутные ежедневные тренировки на основе русских балетных техник позволяют снять зажимы в позвоночнике и избавиться от болей в шее, грудном отделе и пояснице. Программа решает проблему сутулости и возрастных изменений, восстанавливая кровоток и лимфоток в тканях.

В основе курса лежат упражнения для глубоких мышц, которые помогают корректировать осанку, уменьшать выраженность холки, подтягивать живот и возвращать телу подвижность. Методика адаптирована для женщин в возрасте 35+, 45+ и 60+ и направлена на предотвращение рецидивов при таких состояниях, как сколиоз, кифоз и гиперлордоз. Регулярная практика помогает не только вернуть гибкость, но и добиться визуального омоложения за счет улучшения тонуса кожи и осанки.

Другие материалы автора

Как научиться легкой походке, получить подтянутые ягодицы и здоровые стопы за 2 часа в любом возрасте Предзаказ
40 ₽ 599 ₽ −93%

Как научиться легкой походке, получить подтянутые ягодицы и здоровые стопы за 2 часа в любом возрасте

Анжелика Тесёлкина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Онлайн-клуб Естественного Движения
130 ₽ 4 200 ₽ −97%

Онлайн-клуб Естественного Движения

Илья Писарев
О
Предзаказ
2 503 ₽ 5 960 ₽ −58%

Онлайн шпаргалка. Тестирование постуральных рефлексов

Анна Серенко
Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи

Антон Алексеев
Мастерская Здоровой Осанки метод Эгоскью Предзаказ
3 900 ₽ 36 290 ₽ −89%

Мастерская Здоровой Осанки метод Эгоскью

Данияр Абенов
Оздоровительные тренировки для глубокого расслабления тела
140 ₽ 1 520 ₽ −91%

Оздоровительные тренировки для глубокого расслабления тела

Виктория Боровская