Скачать курс «Подтянутые руки и царские плечи» — Анжелика Тесёлкина | Отзывы | Складчина

Подтянутые руки и царские плечи

5,0/5 ·
Создан: 14 января 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от дряблости рук и зажимов в грудном отделе за 4 недели, используя балетную технику и принципы естественной биомеханики. Курс решает проблему «завернутых» плеч и впалой грудной клетки, которые визуально добавляют возраст и сковывают движения.

Вместо изнурительных силовых нагрузок в зале программа предлагает комплекс упражнений для тонуса мышц, снятия отечности и выстраивания правильной осанки. Вы проработаете зону декольте, восстановите подвижность суставов и уберете лишнюю жидкость в области трицепса, что позволит вернуть в гардероб открытые платья и топы без стеснения.

Другие материалы автора

Как научиться легкой походке, получить подтянутые ягодицы и здоровые стопы за 2 часа в любом возрасте Предзаказ
40 ₽ 599 ₽ −93%

Как научиться легкой походке, получить подтянутые ягодицы и здоровые стопы за 2 часа в любом возрасте

Анжелика Тесёлкина
Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 часа
80 ₽ 499 ₽ −84%
5.0

Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна
80 ₽ 990 ₽ −92%
3.0

Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна

Анжелика Тесёлкина
Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа Серия · 2 выпуска
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
5,0 · 1 отзыв
А
Аллюр
8 февраля 2022 г.
Достоинства

Курсы Анжелики высокого качества, у автора профессиональный подход.

Недостатки

Поле для минусов — зона тишины

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Плоский живот – 7 простых шагов!
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Плоский живот – 7 простых шагов!

Анна Шейн
Волновая гимнастика и пробуждение Живы
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Волновая гимнастика и пробуждение Живы

Гамаюн
17 приемов быстрого расслабления мышц всего тела на массажном ролле
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

17 приемов быстрого расслабления мышц всего тела на массажном ролле

Александра Бонина
Истинная Женщина Мощный Плюс +11x
228 ₽ 12 160 ₽ −98%

Истинная Женщина Мощный Плюс +11x

Sigh Energy
П
190 ₽ 1 000 ₽ −81%
1.0

Покров по-женски

Влада
У
80 ₽ 1 180 ₽ −93%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 13

Андрей Анучин