Скачать курс «Спина балерины» — Анжелика Тесёлкина | Отзывы | Складчина

Спина балерины

0/5 ·
Создан: 7 июня 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Грациозная осанка и пластичность балерины достигаются за три месяца регулярных тренировок. Программа базируется на сочетании практических видео-уроков и теоретической базы, объясняющей механику упражнений для коррекции спины.

Внутри курса:

  • 24 полноценных тренировочных сессии длительностью от 17 до 50 минут.
  • Модуль «Достигатор» с короткими ежедневными заданиями для закрепления результата.
  • Инструменты планирования: календарь тренировок, персональный дневник и чек-листы для отслеживания прогресса.
  • Бонусный блок по снижению веса для тех, кому не удавалось достичь результата ранее.

Материалы подходят для работы над выправкой, укрепления мышц спины и развития гибкости. По итогам обучения вы внедрите привычку ежедневных упражнений и получите готовую систему танцевальных вариаций.

Другие материалы автора

К
Можно купить
88 ₽ 2 990 ₽ −97%
5.0

Красивая осанка и здоровый позвоночник за 7 дней

Анжелика Тесёлкина
Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 часа Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
5.0

Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
С
Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%

Суставы. Сколиоз. Остеохондроз. Терпеть нельзя лечить

Анжелика Тесёлкина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Зарядка для суставов: 300 лет жизни Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0

Зарядка для суставов: 300 лет жизни

Вита Гордиенко
Тетахилинг: Стройность и красота Можно купить
104 ₽ 3 500 ₽ −97%
3.0

Тетахилинг: Стройность и красота

Алина Малинина
М
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
4.9

Марафон красоты и молодости

Melannett
Р
Можно купить
360 ₽

Распродажа курсов по тейпированию и самомассажу лица

Марина Дорн
В
Можно купить
348 ₽ 6 900 ₽ −95%
5.0

Все курсы проекта «биомеханика.дети»

Юлия Блюм