Тело в тонусе за 83 дня

Name: Тело в тонусе за 83 дня
Price: 539 RUB
Availability: PreOrder

25 участников

АТ Автор Анжелика Тесёлкина Школа IDanceBallet

О чём курс

Система коротких ежедневных зарядок, направленная на поддержание физической формы и устранение накопившейся усталости за три летних месяца. Программа сфокусирована на мягкой активации мышц, коррекции осанки и улучшении подвижности без изнурительных тренировок. Внутри — ежедневные комплексы упражнений для работы со спиной, прессом, стопами, суставами и зоной лица и шеи. Курс поможет снять мышечные зажимы, уменьшить отёчность и восстановить естественную лёгкость движений.

Программа обучения

Понедельник: Осанка и спина (ось, центр, плечи)
Вторник: Пресс, таз, интимные мышцы (мягкая активация опоры)
Среда: Лицо, шея, плечи (снятие зажимов, работа с дыханием и отёками)
Четверг: Стопы и ноги (кровоток, походка, устранение тяжести)
Пятница: Суставы и позвоночник (подвижность)
Суббота: Баланс и координация (пластика)
Воскресенье: Восстановление и расслабление (дыхание и вытяжение)
Курс Скандинавская ходьба: техника, которая лечит (8 уроков)

Складчина создана 18 июня 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АТ Анжелика Тесёлкина Все материалы

Красивая осанка и здоровый позвоночник за 3 дня 80 ₽ 499 ₽ −84%

Моя новая осанка 2.0 1 451 ₽ 21 900 ₽ −93%С Стоп Отёки 210 ₽ 3 490 ₽ −94%

Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа 80 ₽ 990 ₽ −92%

Гибкая спина за 3 недели 144 ₽ 3 490 ₽ −96%

Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна 80 ₽ 990 ₽ −92%

Подтянутые руки и царские плечи 154 ₽ 4 990 ₽ −97%

Здоровые стопы и легкие ноги 116 ₽ 4 990 ₽ −98%П Постепенное восстановление после болезни 80 ₽ 1 499 ₽ −95%

Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте 80 ₽ 499 ₽ −84%

12 мастер-классов из золотого фонда iDanceBallet 104 ₽ 2 499 ₽ −96%

Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 часа 80 ₽ 499 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 11 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.