Складчина Каталог
Мои курсы

Суставы. Сколиоз. Остеохондроз. Терпеть нельзя лечить

70 участников
АТ Автор Анжелика Тесёлкина Школа IDanceBallet

О чём курс

Скованность движений, холка и постоянные боли в спине часто являются прямым следствием запущенного остеохондроза или сколиоза, которые можно нейтрализовать регулярными 20-минутными практиками. Внутри разбираются техники работы с телом, направленные на устранение артроза, артрита, плоскостопия, последствий протрузий и грыж. Программа фокусируется на восстановлении подвижности суставов и исправлении деформаций скелета, провоцирующих асимметрию лица и спазмы. Интенсив подходит людям, которые хотят избавиться от хронических болей и возрастных изменений осанки без бесконечных медицинских процедур.

Программа обучения

  • День 1. Как жить со сколиозом без боли и перекоса лица
    • Влияние сколиоза на хронические боли, асимметрию лица, опущение внутренних органов, прикус и бессонницу
    • Диагностика персональных проблем, вызванных сколиозом
    • Причины деформации скелета и последствия бездействия
    • Методы избавления от отеков, тяжести, одеревенения и спазмов
    • Практики для снятия симптомов и коррекции дискомфорта при сколиозе
  • День 2. Остеохондроз, грыжи, протрузии. Как вернуть гибкость и подвижность телу
    • Признаки остеохондроза и выявление индивидуальных зон поражения
    • Причины грыж, протрузий и смещений: возможности устранения
    • Пошаговая инструкция по восстановлению гибкости позвоночника и купированию болей
    • Последствия отсутствия терапии
Складчина создана 11 сентября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Работа с суставамиЛечение сколиоза
Проблемы
СколиозОстеохондроз

Другие материалы автора 12

АТ Анжелика Тесёлкина Все материалы
К Красивая осанка и здоровый позвоночник за 7 дней 88 ₽ 2 990 ₽ −97%Привычка не сутулиться Привычка не сутулиться 398 ₽ 9 990 ₽ −96%Как научиться легкой походке, получить подтянутые ягодицы и здоровые стопы за 2 часа в любом возрасте Как научиться легкой походке, получить подтянутые ягодицы и здоровые стопы за 2 часа в любом возрасте 40 ₽ 599 ₽ −93%Волшебный ролл Волшебный ролл 82 ₽ 2 999 ₽ −97%Тело в тонусе за 83 дня Тело в тонусе за 83 дня 539 ₽ 11 990 ₽ −96%Онлайн-клуб Тренировки 100% Онлайн-клуб Тренировки 100% 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%Моя новая осанка 2.0 Моя новая осанка 2.0 1 451 ₽ 21 900 ₽ −93%Подтянутые руки и царские плечи Подтянутые руки и царские плечи 154 ₽ 4 990 ₽ −97%Гибкая спина за 3 недели Гибкая спина за 3 недели 144 ₽ 3 490 ₽ −96%С Спина балерины. Тазовое дно 918 ₽ 12 900 ₽ −93%Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте 80 ₽ 499 ₽ −84%Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна 80 ₽ 990 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Шея - царица позвоночника Можно купить
130 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 65

Шея - царица позвоночника

Сергей Дёмин
Здоровые стопы для детей: крепкие стопы для здорового позвоночника и осанки Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 12

Здоровые стопы для детей: крепкие стопы для здорового позвоночника и осанки

Юлия Забоева
Базовое занятие на расслабление связок позвоночника Можно купить
80 ₽ 149 ₽ −46%
Оплатили 81

Базовое занятие на расслабление связок позвоночника

Сергей Оларь
Р
Можно купить
80 ₽ 460 ₽ −83%
5.0
Оплатили 57

Раскрытие и тренировка суставов и сухожилий

Светлана Андрющенко
Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 69

Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами

Татьяна Дудина
Мышечная энергетическая техника для шейного, грудного и реберного отделов Можно купить
404 ₽ 4 000 ₽ −90%
5.0
Оплатили 24

Мышечная энергетическая техника для шейного, грудного и реберного отделов

Том Оклер
80 ₽ 650 ₽