Складчина Каталог
Мои курсы

Программа привычек. 3-й месяц

21 участник
ТК Автор Татьяна Красильцева

О чём курс

Автор обещает, что ваш фундамент из ощущений с такой заботой о позвоночнике на будущее станет прочнее, потому что кровообращение ваших освобожденных нервов повысит вашу чувствительность к себе. На третьем этапе программы акцент смещается на работу с нервной системой: по словам автора, через восстановление осанки и снятие спазмов налаживается кровообращение, уходят зажимы в шее, онемения и хронические головные боли. Автор утверждает, что вы научитесь тонко чувствовать потребности своего тела и восстановите глубокий сон без диет, голодовок и отказа от привычного рациона. Работа направлена на долгосрочный результат и изменение образа жизни, что, как считает автор, помогает избежать «откатов» и избавиться от нервозности.

Программа обучения

  • Этап 3: Восстановление нервной системы, осанки и кровообращения
    • Устранение спазмов, зажимов и «холки»
    • Работа с чувствительностью тазового дна
    • Настройка глубокого восстановительного сна
    • Уточнение дневника самочувствия и понимания потребностей организма
  • Обзор этапов 4-6 (кратко)
Складчина создана 9 июля 2025 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Здоровый образ жизниФормирование привычек
Проблемы
Вредные привычки

Другие материалы автора 6

ТК Татьяна Красильцева Все материалы
Программа привычек. 2-й месяц Программа привычек. 2-й месяц 386 ₽ 2 500 ₽ −85%Программа привычек. 1-й месяц Программа привычек. 1-й месяц 632 ₽ 2 500 ₽ −75%Pro-лицо Pro-лицо 6 556 ₽ 22 000 ₽ −70%Программа привычек. 5-й месяц Программа привычек. 5-й месяц 332 ₽ 2 500 ₽ −87%Программа привычек. 6-й месяц Программа привычек. 6-й месяц 498 ₽ 2 500 ₽ −80%Программа привычек. Этап 4 Программа привычек. Этап 4 348 ₽ 2 500 ₽ −86%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

332 ₽ 2 500 ₽