Программа привычек. 3-й месяц

Ваш фундамент из ощущений с такой заботой о позвоночнике на будущее станет прочнее, потому что кровообращение ваших освобожденных нервов поднимет вашу чувствительность себя до небес. На третьем этапе программы акцент смещается на работу с нервной системой: через восстановление осанки и снятие спазмов налаживается кровообращение, уходят зажимы в шее, онемения и хронические головные боли. Вы научитесь тонко чувствовать потребности своего тела и восстановите глубокий сон без диет, голодовок и отказа от привычного рациона. Это системная работа, направленная на долгосрочный результат и изменение образа жизни, что помогает избежать «откатов» и избавиться от нервозности.